光陽整体院 | 日記 一覧

皆さん、こんにちは

熊本城マラソンまであと１週間あまりになりましたが、出場される皆さんも、コンディションの調整に余念がないことと思います。
最近、熊本城マラソン２０２０に出場する方が、コンディショニングに…

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皆さん、こんにちは

サウナに入ると風邪が治るって、本当なの？

本当にサウナに入ることで、風邪を治すことができるのでしょうか。
風邪のひき始めで鼻水が出ているような時には、サウナに入ることをお勧めします。サウ…

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2020年　謹賀新年
　本年もよろしくお願いいたします

皆様に元気で綺麗になるようさらに手技を研鑽して知識を深めてまいります

　　令和二年　元旦

今年は1月4日土曜から予約を受付けています

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皆さん、こんにちは

やはり朝晩は寒くなってきましたね。
けさの最低気温は、熊本市で10.1℃
今シーズン一番の冷え込みとなりました。
 
11月なのに日中の気温は高いし、なんだか変な感じ。
今日は土曜日の最高気温…

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皆さん,こんにちは、

梅雨も明けて厳しい暑さが続きますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

熱中症とは、体温が上昇して体温調整機能のバランスが崩れ、体内に熱が溜まってしまう状態で、環境要因・身体要因・行動…

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皆さん、こんにちは。

まさに肥満は万病のもと！

お腹についた脂肪が気になりつつ、見て見ぬふりをしていませんか？
太り過ぎは、「見た目」だけの問題ではなく、様々な体調トラブルの原因になります。
アメリカの生命保…

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皆さん、こんにちは、毎日寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか！

◆冷え性のタイプ

●下半身冷え
　
　長時間デスクワークなどをしている方に多いのが、このタイプ。同じ姿勢をとり続け、
　下半身の血流が滞ってしまうこ…

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皆様　　あけましておめでとうございます

　　　　本年もよろしくお願いいたします

            皆様にとって幸せで健康な１年と
　　　　なりますように
                 　　　
　　　　　平成三十一年　元旦　　　　　　

　　　  今年は１月４日金…

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皆さん、こんにちは

運動して、太りにくい体に

引き締まったスリムな体系をずっとキープできたら・・。誰もが願うことです。その一方で、年々体重は増え続け、ぽっこりお腹がすっかり定着。ふと気付けば中年太り、とい…

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皆さん、こんにちは

夏の不調の原因は？

夏の不調の一因として考えられるのが、日本独特の蒸し暑い気候。
私たちの体は、汗をかくことで体温調整していますが、湿気が多いと、汗が蒸発しにくいため熱が体内にこもってし…

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