光陽整体院 | 日記 | ゴールデンウイーク

ゴールデンウィーク、皆さんはどこかにでかけますか？

 やっぱり連休の時に遠出したくなりますよね

あとは、家族サービスで大きな公園で体を動かしたり運動される方も多いと思います

運転するときはこまめに休憩をとってストレッチしたり、運動前は準備体操をしたりしてください

急に動かすと体もびっくりしますからね

楽しい休日を！